-
Fitness
Idei false despre fitness
Din pacate, exista si astfel de cazuri. In ceea ce priveste gradul de executie al exercitiilor, ei bine acesta depinde direct proportional de pregatirea instructorului de fitness, prezent in sala. Cat priveste aspecte de genul...
-
Diete clasice
Nu te ingrasa de sarbatori
Dat fiind importanta acestei zile, accentul cade pe fiecare detaliu in parte. Iar silueta ta nu trebuie lasata pe planul doi. Daca ai avut ambitia necesara sa urmezi un regim pentru a te mentine in forma, acum este momentul in care sa...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Salata de fructe proaspete
Ingrediente pentru 10-12 portii: -6 piersici curatate si tocate marunt, -1 kilogram de capsuni, taiate marunt, -1/2 de kilogram de struguri verzi fara seminte, -1/2 de kilogram de struguri rosii fara seminte, -3 banane...
-
Secrete
Alternative la consumul de zahar: tot ce trebuie sa stii
Daca zilnic se exgereaza cu portiile este de-ajuns sa ne imbolnavim. Asa cum probabil stii organismul are nevoie zilnic de nutrienti pentru realizarea unor functii. De fapt totul se raporteaza la proportii, depasind doza zilnica creste...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...