-
Diete clasice
De luni pana duminica cate un mic dejun special pe baza de fructe
Dimineata trebuie sa mananci ca un rege si nu doar pentru ca asa spune o expresie veche din popor, ci pentru ca asa recomanda medicii si nutritionistii. Persoanele slabe pe care le vezi in jurul tau si pare ca nu depun eforturi in mod...
-
Alimentatie
Cum sa nu depasesti 100 de calorii din fructe
Fructele sunt cat se poate de sanatoase si indicate in orice cura de slabire, mentinere si detox, dar trebuie consumate cu mare grija. Nu putem contesta insa ca sunt pline de vitamine, minerale, fibre digestive, antioxidanti si...
-
Retete de dulciuri si deserturi
7 Tipuri de piure de fructe pentru micul dejun care sa te energizeze
Daca tot a venit sezonul cald, poti profita din plin de fructe. A venit timpul sa uiti de mic dejunurile mult prea consistente din timpul iernii care te ajutau sa faci fata cu brio temperaturilor scazute. Ca sa iti asiguri o silueta...
-
Do It Yourself
6 Metode la indemana sa cureti 100% pesticidele legumelor si fructelor
Pesticidele reprezinta o mare problema in societatea actuala. Cu greu mai gasim alimente care sa nu contina o cantitate oarecare. In cazul in care te-ai gandit sa eviti produsele din import si sa te axezi mai mult pe cele locale pe motiv...
-
Diete cu rezultate rapide
Minus 1 kg pe zi cu meniul pe baza de legume, fructe si verdeturi
Cea mai simpla si placuta dieta este cea pe baza de legume si fructe. Mananci ce-ti place in cantitatile dorite si la orele dorite din zi si nu sunt restrictii exagerate. Intr-adevar, nu vei avea voie sa consumi produse de origine...
-
Diete speciale
Regulile dietei cu popularele fructe Goji
Iata ca am intrat in postul mare si este perioada perfecta pentru a manca mai. Este momentul prielnic sa scapam de kilogramele in plus, sa ne detoxifiem organismul si sa ne sculptam silueta. Cum putem face acest lucru daca nu cu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
