-
Retete de dulciuri si deserturi
Prajitura fara zahar cu banana si fulgi de ovaz
Prea mult zahar imbatraneste pielea, distruge dintii si predispune la diverse boli grave, asa ca e bine ca el sa fie scos cat mai mult din alimentatie. Azi iti recomandam prajitura fara zahar cu banana si fulgi de ovaz, usor de facut si...
-
Diete cu rezultate rapide
Slabeste in 14 zile cu dieta cu ovaz
Dieta cu ovaz este una dintre cele mai sanatoase si mai simple diete, deoarece promite o slabire sigura, graduala, fara carente nutritionale si fara infometare. Ideea de baza a acestei diete este destul de banala: consuma la toate mesele...
-
Diete de detoxifiere
4 metode naturale pentru detoxifierea pancreasului
Nu numai ficatul si rinichii au nevoie de cate o cura de detoxifiere, ci si pancreasul, un organ responsabil cu producerea de enzime necesare digestiei. Cand consumam prea multe alimente grase sau dulci, pancreasul este suprasolicitat...
-
Retete pentru micul dejun
Cel mai bun mic dejun pentru slabit iarna
Parca vara este atat de simplu sa mananci pentru a slabi: mai bei niste apa, mai o frunza de salata, mai un smoothie... Dar iarna nu este deloc asa. Simti nevoia de mancare calda, serioasa, care te face grasa si frumoasa, dupa cum zicea...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Prajituri de mere cu fulgi de ovaz
Pentru ca este sezonul merelor, trebuie sa profitam din plin de ele. Aceste prajituri sunt moi si delicioase si pot rezista chiar si o saptamana intreaga daca le depozitezi corect. Ingrediente 100 de grame de fulgi de...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Placinta crocanta cu mere
Aceasta reteta este atat de simpla, incat o pot face si copiii. Bine, preferabil ar fi sa nu-i lasi de capul lor, dar ideea este ca poti sa o faci fara batai de cap, chiar daca nu esti mare gospodina. Merele sunt peste tot acum,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...