• 6 greseli frecvente cand faci genuflexiuni Stiati ca?

    6 greseli frecvente cand faci genuflexiuni

    23-06-2014 Oana Racheleanu

    Squats, adica pe romaneste genuflexiunile, sunt niste exercitii foarte eficiente pentru picioare si fesieri, dar doar daca le faci bine. Iti dam o lista cu 6 cele mai intalnite greseli in efectuarea acestor exercitii.  ...

  • Flotari si genuflexiuni Fitness

    Flotari si genuflexiuni

    13-05-2013 Daniela Curelaru

    Nu e film despre sport sau armata in care un domn sever sa nu ceara cate un numar imposibil de flotari. In timp ce se pare ca aceste flotari sunt de neegalat in ceea ce priveste eficienta, nimeni nu este un fan al flotarilor, pentru ca...

  • 2 minute de exercitii la birou Fitness

    2 minute de exercitii la birou

    03-04-2013 Daniela Curelaru

    Aproape in fiecare dimineata ne gandim la exercitii care pot fi facute la birou. Viata sedentara este cel mai mare dusman al sanataii noastre. Prin viata sedentara intelegem stilul de viata pe care ni-l impune o munca de birou. Lipsa de...

  • De ce te doare spatele ? Experiente

    De ce te doare spatele ?

    Durerile de spate trimit mai multi pacienti la doctor decat orice raceala comuna. Pun pariu ca nu stiati ca durerile de spate sunt al 5-lea motiv de spitalizare si se afla in top 3 boli care te duc la chirurgie. De ce te doare spatele ?...

  • Remedii pentru celulita Fitness

    Remedii pentru celulita

    10-04-2011 Otilia Ignat

    Doamelor vine vara! Acusi-ascusi! Asa ca avem remedii pentru celulita. Stim toate, indiferent de silueta, ca aceasta este una dintre cele mai stresante probleme ale femeilor din punct de vedere estetic. Partea buna este ca poate fi...

  • Miscare pentru silueta ideala Fitness

    Miscare pentru silueta ideala

    Nu am timp sa imi petrec ziua la sala ca sa fac miscare. Nu m-am nascut in puf, nu imi platesc parintii abonamentul la sala sau chiria. Asa ca trebuie sa ma misc rapid. Pentru a nu mai pierde timpul inutil e esential sa constientizez...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole