-
Retete de bauturi
Smoothie cu germeni de grau
Ingrediente: -1 banana de dimensiune medie, -1 cana cu iaurt fara grasimi, -1/4 de cana cu suc proaspat de portocale, -1/4 de cana cu germeni de grau, -1 cana cu gheata zdrobita, -1 cana cu bucati felii de piersica. ...
-
Retete cu paste
Creveti cu paste si susan
Ingrediente pentru 4 portii: -150 grame germeni de grau, -4 fire de ceapa verde, -3 catei de usturoi, -6 linguri cu sos de peste, -6 linguri cu otet de orez (sau de mere), -3 linguri cu zahar, 2 linguri cu pasta de rosii,...
-
Diete speciale
Dieta pentru ateroscleroza
Ce este ateroscleroza Arterele sanatoase sunt precum niste pipe intr-o casa noua. Peretii interiori sunt moi si curati, facand posibila circulatia sangelui prin tot corpul. Dar, arterele precum pipele se pot bloca. Substantele grase,...
-
Retete de bauturi
Bautura cu multe proteine si zero lactoza
Ingrediente: -1 cana cu iaurt de soia, -1 cana cu lapte de soia, neindulcit, -1 banana medie taiata in felii, -2 lingurite cu germeni de grau, -2 lingurite cu pudra proteica. Reteta este pentru o persoana. Mod...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...