-
Alimentatie
Carbohidratii, un rau necesar
Carbohidratii in exces pot cauza mari probleme de sanatate. Consumul excesiv de hidrati de carbon (glucide) si, in special, de zaharuri rafinate sunt principalele cauze ale obezitatii, diabetului de tip 2 si a diferitelor forme...
-
Secrete
10 trucuri care fac dieta eficienta
Yahoo.lifestyle a identificat principalele 10 reguli care fac o dieta, cu adevarat, eficienta. Regula numarul 1: In fiecare zi micul dejun Dupa o noapte de odihna micul dejun este sursa absolut necesara de energie de care are nevoie...
-
Secrete
Fructele ingrasa?
Fructele sunt principala sursa de minerale si vitamine. Practic metabolismul se da peste cap si apar cele mai ciudate si grave probleme, daca nu consumi fructe. Fructele sunt vitale unei diete sanatoase, si in orice cura, indiferent daca...
-
Secrete
Farfuria, ca un fel de oglinda
Daca vrei sa ai o piele sanatoasa, iar problemele tenului sa te ocoleasca, atunci trebuie sa ai mare grija de alimentatia zilnica. Specialistii au intocmit o lista cu cinci reguli de baza care, asociate, mentin pielea...
-
Stiati ca?
Faina alba-boala sigura
Una dintre cea mai mai banale surse de carbohidrati (care deriva tot din glucide) este faina alba. Paine, biscuiti, fidea in supa, gogosi, prajituri de casa… toate contin faina alba de grau. Toate substantele...
-
Afectiuni
5 motive sa te lasi de dulciuri
In ciuda hotorarii luate, nu am izbavit. Obisnuita sa mananc mereu ceva dulce, luarea unei hotarari bruste, care sa-mi faca viciul istorie, imi era la fel de dificila precum mutarea muntilor din loc. Cum sa zic NU unei portii de budinca...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...