-
Dieta pentru energie
Ca sa faci tot ce iti propui si sa ai rezultate bune, ai nevoie de multa energie. Afla care sunt alimentele pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta si pe care ar trebui sa le eviti in dieta pentru energie. ...
-
News
Recunoaste mierea falsa
Cand cumperi un borcan de miere de unde stii ca ai ales un produs valoros din natura sau un amestec de fructoza si glucoza industriala plus zahar invertit? Gandul scrie ca mierea se falsifica extrem de simplu. Unele sortimente pot...
-
Secrete
De ce avem nevoie de glucide?
In multe diete de slabire se recomanda atentie la numarul glucidelor, de asemenea foarte important pentru cei care fac miscare sau merg la sala. Primim glucidele din alimentatie, iar ele sunt vitale pentru metabolism, deoarece se...
-
Afectiuni
Grasimea corporala
Aproape toata lumea gandeste asa: sunt gras pentru ca am grasime corporala, ca sa slabesc trebuie sa scap de grasime. Adevarul este putin diferit si ceva mai complicat. Grasimea corporala este necesara, este vitala organismului, iar a...
-
Alimentatie
Adevarul despre carbohidrati
Ce sunt carbohidratii? Pe langa faptul ca sunt gustosi, si ca ne plac, si ca i-am manca mereu, carbohidratii ingrasa. Acestea este adevarul despre carbohidrati. Dar mai este inca ceva. Carbohidratii sunt o categorie de molecule care se...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Cromul in alimentatie
Cromul este un mineral indispensabil metabolismului carbohidratilor, fiind implicat direct in ceea ce este cunoscut sub numele de factorul de toleranta la glucoza. Cromul in alimentatie este absolut necesar, iar absenta lui predispune la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...