-
Alimentatie
Care sunt grasimile sanatoase cu care poti slabi?
Acest articol este foarte important pentru persoanele care vor sa slabeasca, dar si pentru cele care vor sa-si mentina silueta dorita. Stiu ca titlul ar surprinde pe oricine, avand in vedere ca grasimile sunt cunoscute pentru faptul ca...
-
Diete de detoxifiere
Top 4 bauturi de consumat inainte de culcare - ard grasimile si curata ficatul
Nu cred ca exista un moment mai bun pentru slabire decat noaptea. Atunci organismul este in repaus, pentru ca elimina toxinele si se regenereaza. Cei care vor sa slabeasca sau sa-si mentina silueta, trebuie sa cunoasca aceste aspecte. Nu...
-
Alimentatie
Legatura dintre anumite boli si alimentatie
Este foarte important sa avem un regim alimentar sanatos in mod regulat, dar desigur, stiti deja acest lucru de la medici si nutritionisti. Nu este o fita sa mananci sanatos si nu trebuie sa consumi alimente sanatoase doar atunci cand...
-
Secrete
De ce iubim grasimile?
Grasimile si uleiurile alimentare se gasesc in aproape toate alimentele. Untul si untura sunt grasimi ce provin de la animale, in timp ce uleiurile pentru salata sau gatit provin din seminte, nuci, fructe sau legume. Grasimile si...
-
Secrete
Nu conteaza ce mananci, ci cat mananci
Un nou studiu publicat in American Journal of Clinical Nutrition demonstreaza ca este extrem de important pentru slabirea pe termen lung sa fim foarte atenti la cate calorii consumam. Pierderea in greutate si mentinerea ei pe...
-
Alimentul saptamanii
Care este cel mai sanatos peste pe care il poti manca?
Nu ar trebui sa treaca o saptamana in care sa nu mananci peste. El este o sursa excelenta de proteine slabe. Si ajuta foarte mult in prevenirea bolilor de inima. Insa ce anume sa alegi? UIte mai jos o lista care te poate ghida in viata...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
O salata diferita din fiecare superaliment de slabit
Sigur ai auzit des in ultimii ani ca superalimentele nu trebuie sa lipseasca...
-
4 Exercitii pentru un stomac mai mic
Sigur te-ai intrebat de multe ori de ce nu poti tine o dieta si de ce mananci...
-
12 arzatori de grasime pe care trebuie sa-i ai in casa
Slabirea nu este un proces atat de complicat precum pare si nu ai nevoie de...
-
Meniu bazat pe proteine vegetale pentru o saptamana
Cine spune ca doar proteinele ce provin de la sursele animale sunt...
