-
Secrete
De ce slabesti daca renunti la carbohidrati
Oamenii care evita carbohidratii si mananca mai multe grasimi, chiar si din cele saturate, slabesc mai rapid si au mai putin probleme cardiovasculare decat cei care mananca mai putine grasimi. Nu o spunem noi, o demonstreaza realitatea....
-
Alimentul saptamanii
5 alimente grase care va ajuta sa slabiti
Poate vi se pare ciudat, dar persoanele care mananca alimente grase nu au neaparat kilograme in plus. Bine, daca veti consuma produse pline de grasimi “rele”, va veti ingrasa. Doar sursele bogate in grasimi sanatoase taie...
-
Rolul grasimilor in alimentatie
Sunt tot mai multi oameni interesati de o alimentatie sanatoasa. Ce inseamna acest insa o alimentatie ca la carte, un regim de viata sanatos? Nutritionistii atrag atentia ca este important sa avem un aport caloric echilibrat, corelat cu...
-
Diete cu rezultate rapide
5 pasi sa slabesti rapid si sanatos
Te ingrijoreaza ca ai cam pus ceva kilograme pe tine in ultima vreme? Vrei sa slabesti fara sa transformi acest lucru intr-o obsesie? Sunt 4 reguli care te vor ajuta sa slabesti rapid si sanatos, fara sa iti bati capul cu numaratul...
-
Exista grasimile bune?
Se vorbeste uneori despre ele, dar exista oare grasimile bune? In general, grasimile din mancaruri au o reputatie negativa. intr-adevar, exista grasimi care sunt daunatoare pentru organism. Exista, insa, si tipuri care sunt benefice...
-
Stiati ca?
Romanii s-au dat pe mancare sanatoasa
Chiar daca acasa sunt couch potatos, in oras romanii s-au dat pe mancare sanatoasa. Sa fie acesta sfarsitul erei fast-food ? Sa speram ca macar, e un inceput. Un studiu realizat la nivel global de Unilever Food Solutions arata ca...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...