-
Secrete
Carne de miel sau porc?
Carnea de miel contine grasimi mononesaturate Carnea de miel este bogata in minerale importante. Fierul, regasit in lista mineralelor, este usor absorbit de organism. Si nu uita ca, fierul este necesar in organism pentru formarea...
-
Secrete
Ghidul pentru o inima sanatoasa
Ceaiul verde Cu totii stim, ca aceasta licoare verzuie este buna pentru sanatate, mai putini stiu si de ce. In realitate ceaiul verde are cativa antioxidanti, care reduc colesterolul si au capacitatea de a reduce tensiunea. Pentru o...
-
Diete speciale
Abdomen plat in numai 4 zile
Mai treci cu vederea cand pe sub hainele unui barbat observi cum ceva le impinge in afara si parca vrea sa iasa. Ce sa fie? Ce altceva decat “butoiasul naravas”.Iar uciderea esteticului odata cu aparitia burtii tine fie de un...
-
Secrete
Uleiul de arahide previne bolile de inima
Am citit de curand un articol interesant despre uleiul de arahide, despre cum poti salva si cea mai proasta mancare folosind un strop de ulei, despre beneficiile sale si efectele adverse daca exagerati cu portia. Si m-am gandit ca este o...
-
Secrete
Semintele de dovleac mai mult decat o simpla gustare
Sa includem in dieta alimente din toate grupele. In plus, este distractiv sa mancati seminte, le puteti adauga in salata de legume, in iaurturi sau consumate impreuna cu bucati de fructe proaspete. Se pot servi crude sau prajite, peste...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta pentru un abdomen plat
"Dieta promite un abdomen perfect", dar si posibilitatea de a pierde 15 kilograme in 32 de zile. Se pune accent pe o alimentatie sanatoasa si o atitudine pozitiva, elementele necesare in acest razboi declarat kilogramelor in...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...