-
Alimentul saptamanii
Totul despre castane
Va spunem totul despre castane, ca sa stiti ce bine va faceti mancandu-le si ca sa cititi despre castane in timp ce acestea se coc in cuptor. Castanul comestibil (Castanea sativa) este originar din sud-estul Europei. Fructele castanului...
-
Interviuri
Andrei Laslau: regulile dietei keto
Oamenii cred ca mancand putine grasimi slabesc, desi este exact pe dos. Cea mai buna metoda de a slabi este sa mananci mai multe grasimi si sa restrictionezi la maximum carbohidratii, in special zaharurile simple....
-
Alimentatie
Grasimi care nu ingrasa
Exista grasimi care ingrasa si grasimi care nu ingrasa. Diferenta este data de structura lor si de sursa din care provin. Ideea este ca nu toate grasimile sunt la fel. Regula, pe care o poti aplica este aceea a diferentei intre grasimile...
-
Stiati ca?
Gustarea perfecta
Fie ca te pregatesti sa mergi la sala sau ai chef sa rontai ceva seara la televizor, am gasit gustarea perfecta pentru tine. Sunt zeci de produse pe rafturile supermarketurilor dar stii...
-
Alimentatie
Grasimi pe care trebuie sa le consumi
Spuneam ca grasimile sunt necesare intr-o alimentatie sanatoasa, pentru ca sunt benefice organismului. Evident ca cele pe care trebuie sa le alegi in primul rand sunt cele saturate. Dintre toate acestea exista grasimi pe care trebuie sa...
-
Diete speciale
Dieta Martini
In ciuda numelui care te poate duce cu gandul la bautura, dieta Martini nu are legatura cu alcoolul, ci se refera doar la mancare. Mai exact, mancarea trebuie sa incapa intr-un pahar de Martini, de 90 de mililitri. Primul pas pentru buna...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...