grasimi sanatoase

Aboneaza-te la RSS

Alimentul saptamanii
Totul despre castane

10-11-2012 Otilia Ignat

Va spunem totul despre castane, ca sa stiti ce bine va faceti mancandu-le si ca sa cititi despre castane in timp ce acestea se coc in cuptor. Castanul comestibil (Castanea sativa) este originar din sud-estul Europei. Fructele castanului...

0 mai mult
Interviuri
Andrei Laslau: regulile dietei keto

10-09-2012 Otilia Ignat

Oamenii cred ca mancand putine grasimi slabesc, desi este exact pe dos. Cea mai buna metoda de a slabi este sa mananci mai multe grasimi si sa restrictionezi la maximum carbohidratii, in special zaharurile simple....

8 mai mult
Alimentatie
Grasimi care nu ingrasa

30-07-2012 Otilia Ignat

Exista grasimi care ingrasa si grasimi care nu ingrasa. Diferenta este data de structura lor si de sursa din care provin. Ideea este ca nu toate grasimile sunt la fel. Regula, pe care o poti aplica este aceea a diferentei intre grasimile...

0 mai mult
Stiati ca?
Gustarea perfecta

05-07-2012 Andreea Pietrosel

Fie ca te pregatesti sa mergi la sala sau ai chef sa rontai ceva seara la televizor, am gasit gustarea perfecta pentru tine. Sunt zeci de produse pe rafturile supermarketurilor dar stii...

0 mai mult
Alimentatie
Grasimi pe care trebuie sa le consumi

24-05-2012 Otilia Ignat

Spuneam ca grasimile sunt necesare intr-o alimentatie sanatoasa, pentru ca sunt benefice organismului. Evident ca cele pe care trebuie sa le alegi in primul rand sunt cele saturate. Dintre toate acestea exista grasimi pe care trebuie sa...

0 mai mult
Diete speciale
Dieta Martini

06-05-2012 Otilia Ignat

In ciuda numelui care te poate duce cu gandul la bautura, dieta Martini nu are legatura cu alcoolul, ci se refera doar la mancare. Mai exact, mancarea trebuie sa incapa intr-un pahar de Martini, de 90 de mililitri. Primul pas pentru buna...

0 mai mult

Intreaba specialistul

Dietetik raspunde

Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves