-
Alimentul saptamanii
Avocado
Avocado este unul dintre cele mai bune fructe. Din pacate foarte putin dintre noi il consumam constant. Ca sa ai motive in plus pentru a cumpara avocado iata care sunt cele mai importante zece beneficii pe care le aduce sanatatii tale....
-
Alimentul saptamanii
Masline
Eu cred ca maslinele sunt unul din darurile pe care zeii le-au facut oamenilor. Verzi, negrte, cu sau fara samburi, maslinele sunt perfecte. Sunt bine in mancaruri, sunt excelente pentru rontait, sunt o garinitura si aproape fara...
-
Alimentul saptamanii
Unt de arahide
Untul de arahide este un aliment cat se poate de bun pentru sanatate, o simpla lingura de unt de arahide oferindu-ti numeroase proteine si vitamine. Este important sa stii cum sa il consumi si la ce te ajuta. Untul de arahide poate fi...
-
Alimentul saptamanii
Nucile
Nucile sunt in momentul lor de glorie. Sunt sanatoase, gustoase si sunt gustarea perfecta. Se spune ca patru nuci pe zi sunt secretul unei inimi sanatoase! Pentru toate acestea si pentru multe altele, azi, laudam nucile....
-
Retete de post
Tartine cu avocado
Pentru ca se pregatesc foarte repede tartinele cu avocado sunt ideale la micul dejun ( plus ca merg perfect alaturi de un pahar de suc de portocale, sau alaturi de cafea), dar sunt si o gustare ideala pentru dupa-amiaza. Nimic...
-
Diete speciale
Sase reguli pentru cura de slabire
Cura de slabire este un fel de compettie cu tine. Esti arbitru si concurent in egala masura. Si ca in orice competitie regulile sunt obligatorii. Avem sase reguli pentru cura de slabire. Respectate, cele sase reguli pentru cura de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...