-
Diete speciale
Dieta Rina 90 iti schimba definitiv metabolismul
Aceasta dieta te ajuta sa slabesti chiar si 20 kilograme, dar partea si mai buna este ca iti vei mentine greutatea chiar si dupa ce vei fi terminat dieta. In plus, iti vei schimba metabolismul complet. Subliniem importanta...
-
Dieta bulletproof te indeamna sa slabesti cu grasimi sanatoase
Omul de afaceri Dave Asprey a petrecut 15 ani studiindu-si propriul organism si cum a raspuns acesta la diverse diete, apoi a scris cartea "The Bulletproof Diet". Acesta si-a conceput o dieta proprie, bogata in grasimi si in...
-
Fitness
Cum sa introduci sprintul in antrenamentul tau
Oamenii nu mai sunt nevoiti sa alerge dupa hrana si mai ales sa apeleze la sprint, dar ar trebui sa faca asta, chiar daca nu sunt atleti. Pentru ca sprintul are foarte multe beneficii, pe care le vom enumera mai jos, iti vom da cateva...
-
Alimentatie
6 alimente pentru iarna care ard grasimile
Ai simtit pe pielea ta ca iarna totul se depune mult mai usor, pentru ca, in afara de sala, aproape ca nu mai faci nicio activitate fizica. Stai in casa, la caldura, in timp ce colaceii se fac din ce in ce mai pufosi. Exista totusi o...
-
Diete cu putine grasimi
5 secrete pentru prajituri mai sanatoase
Stim ca nu te-ai apucat inca de cozonaci si de alte bunatati, dar tocmai de aceea iti predam aceasta lectie din timp. Cand va sosi momentul sa pregatesti dulciuri pentru Craciun, sa stii deja ce sa pui si ce sa nu pui in prajituri,...
-
Do It Yourself
Cum sa prepari acasa faina de migdale
Pentru ca vreau sa mananc din ce in ce mai sanatos, acum sunt in stadiul in care vreau sa elimin faina alba din alimentatie, macar din produsele pe care le fac in casa. Asadar, am gasit o varianta fara gluten, insa cu multe proprietati:...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...