-
Afectiuni
Esti predispus la oscilatii de greutate daca corpul iti da aceste 10 semne
Te odihnesti suficient si ai grija sa mananci relativ sanatos, dar parca orice mica scapare isi pune amprenta imediat pe silueta ta? Asta inseamna ca esti predispus la oscilatii de greutate, care pot avea si cauze hormonale si nu...
-
Experiente
Masurarea greutatii corporale: ce inseamna IMC?
Indexul de masa corporala (IMC) reprezinta o metoda standard de evaluare a greutatii corporale in functie de greutatea ta. Un IMC ”normal” se incadreaza intre valorile 18,5 si 25. Intre valorile 25 si 30 ale IMC,...
-
Experiente
Fac tot ce trebuie, dar tot sunt plinuta
Trebuie sa recunoastem odata pentru totdeauna - nu toata lumea care arata mai plinuta mananca mai mult si ar mai trebui sa faca schimbari la acest capitol. Astfel incat sa nu mai punem o presiune inutila asupra noastra ca sa ne incadram...
-
Motivatie
O femeie a slabit peste 50 de kilograme dupa ce a renuntat la Coca Cola
O femeie din Birmingham este dovada vie a faptului ca nu trebuie sa astepti pana cand iti schimbi radical stilul de viata, ci lucrurile functioneaza si daca faci schimbari mici. Ea a renuntat la Coca Cola si a slabit 50 de...
-
Afectiuni
Imbunatateste-ti pozitia corpului ca sa slabesti
O pozitie buna a corpului inseamna, indirect, si pierderea unor kilograme in plus, asta pe langa beneficiile pe care le are pentru organism. Iata cum poti sa-ti imbunatatesti rapid postura corpului. Ce legatura are pozitia...
-
Experiente
Cum te ajuta aplicatiile sa slabesti
Nu e de mirare ca in ziua de azi exista o aplicatie aproape pentru orice, asa ca de ce sa nu profitam de ele si sa le transformam in unelte utile pentru slabit? Trebuie numai sa respecti cateva reguli ca sa-ti usurezi munca. ...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
