-
Fitness
Cum a reusit americanul Evan sa slabeasca 55 de kilograme
Evan Bass cantarea, in 2009, 129 de kilograme, iar dupa ce si-a dat seama ca obezitatea este vina lui, a ajuns la 74 de kilograme si alearga la maratoane. Evan este editor si locuieste in Virginia, SUA, are 44 de ani, iar viata...
-
Diete speciale
Dieta One One One, dieta cu o singura regula
Dieta "One One One" are o singura regula: o proteina, un carbohidrat si o grasime (sanatoasa!) la fiecare masa. Unul dintre clientii nutritionistei Rania Batayneh a pierdut cu aceasta dieta 22 de kilograme in 3 ani. ...
-
Diete cu putine calorii
Dieta Cambridge, slabesti rapid cu shake-uri si supe la plic
O dieta cunoscuta, dar controversata, este dieta Cambridge. Aceasta presupune pierderea extrema in greutate prin consumul unei varietati de supe, batoane speciale pentru slabit si shake-uri marca proprie care pot fi achizitionate doar de...
-
Diete speciale
Dieta Rina 90 iti schimba definitiv metabolismul
Aceasta dieta te ajuta sa slabesti chiar si 20 kilograme, dar partea si mai buna este ca iti vei mentine greutatea chiar si dupa ce vei fi terminat dieta. In plus, iti vei schimba metabolismul complet. Subliniem importanta...
-
Experiente
7 efecte neasteptate ale slabitului
Pierderea in greutate nu inseamna numai ca trebuie sa iti cumperi haine noi. Iata 7 aspecte (bune si rele) ale slabitului pe care sigur nu le stii. 1. Vei avea mai multa energie Primul lucru pe care il observa cele...
-
Stil culinar
5 greseli din cauza carora te ingrasi de sarbatori
Citeste de pe acum ce te asteapta la mesele de sarbatori si aduna-ti toata ambitia cat sa rezisti atunci in fata tentatiilor. Stiai ca masa de Craciun poate contine 3.000 de calorii? Daca te sperie aceste cifre, iata ce greseli nu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
