-
Fitness
5 mituri comune distruse despre sport
Verifica daca te increzi in niste informatii eronate sau daca iti place sa te minti singura. Nu intelegi despre ce vorbim? Te-ai impacat cu ideea ca esti grasuta din cauza ca asa sunt si ai tai sau faci mai multe repetitii cu greutati...
-
Secrete
5 lucruri pe care sa nu le faci dupa ce te-ai ingrasat
Se mai intampla uneori sa pui cateva kilograme pe tine, dar nu face din asta o tragedie. Totusi, evita sa faci lucrurile despre care iti vom vorbi mai jos ca sa nu faci problema si mai dificila. 1. Nu sari peste mese ...
-
Afectiuni
6 semne ca trebuie sa slabesti
Te felicitam daca te simti bine in pielea ta, chiar daca prietenii te mai tachineaza uneori si iti spun ca esti grasuta. Este minunat daca ai incredere in tine, dar exista cateva semnale pe care corpul tau ti le transmite si prin care...
-
Alimentatie
Ce trebuie sa contina cele 3 mese si cele 2 gustari
Fie ca vrei sa slabesti, sa-ti mentii greutatea sau pur si simplu sa traiesti sanatos, sigur vanezi sfaturi utile de peste tot. Incercam sa le centralizam in acest material si sa-ti spunem ce trebuie sa contina neaparat cele 3 mese...
-
Dieta cu gheata
Cum suntem un site de diete, nu puteam sa trecem cu vederea dieta cu gheata. Nu suntem neaparat de acord cu ea, dar ne facem datoria si iti prezentam partile bune si cele rele ale acestei diete. Un doctor gastroenterolog din...
-
Stiati ca?
6 moduri in care te ingrasi in bucatarie
Faci sport, mananci regulat si te straduiesti din rasputeri sa slabesti, fara sa ai rezultate prea bune? Poate nu esti tu de vina, ci bucataria ta. Nici nu-ti dai seama cum poate contribui la mentinerea greutatii tale. 1....
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
