-
Retete fara carne
Conopida picanta la cuptor
Cui nu-i plac aripile picante? Sa fim seriosi, sunt un deliciu care te face sa-ti lingi degetele si sa ceri in continuu portii secundare. Nutritiv vorbind, daca sunt facute la cuptor sunt numai bune, dar ce-ar fi sa gasim o alternativa...
-
Secrete
Top 9 gustari sanatoase cu care sa iti incepi ziua
Daca nu esti una dintre persoanele care isi rezerva timp dimineata pentru un mic dejun copios si nici nu vrei sa pleci cu stomacul gol de acasa, atunci e bine de stiut ca exista varianta gustarilor, mult mai rapide decat mic dejunurile...
-
Alimentatie
5 gustari sanatoase de vara
Vara nu ne mai trage inima atat de tare sa stam cu orele prin bucatarie, gatind mancaruri complicate, care ne fura cateva ore bune din zi. Mai degraba sa facem cateva gustari rapide, energizante si sanatoase. Ele sunt importante mai ales...
-
Secrete
Top 5 metode sa traiesti sanatos
Tinand cont de cat de mult timp petrecem la munca, e important sa incercam sa traim cat mai sanatos. E aproape munca de Sisif daca tin cont de cat de mult timp petrecem la birou asezate, cate proiecte stresante avem si ce mancare...
-
Secrete
Nu faceti cumparaturi pe stomacul gol
S-a dovedit stiintific ca saritul peste mese inainte sa mergeti la supermarket afecteaza grav alegerile pe care le faceti la cumparaturi. Asadar nu faceti cumparaturi pe stomacul gol pentru ca riscati sa va saborati sanatatea cumparand...
-
Secrete
Gustari sanatoase
Cand sari peste o gustare riscul de a manca peste limita la urmatoarea masa e ridicat. Dar cine are timp de asa ceva cand dead-line-urile se bulucesc peste tine? De aceea ai nevoie de o lista cu gustari sanatoase. Sunt nutritive si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...