-
Secrete
Cum sa te pacalesti sa mananci mai multe legume
Portia normala de legume trebuie sa fie o patrime din tot ce ai in farfurie. Aceasta este proportia corecta care ne ajuta sa ne mentinem silueta. Ce faci insa cand nu iti place deloc gustul legumelor, cum reusesti sa le mananci? ...
-
Fitness
6 gustari hranitoare care potolesc foamea inainte de antrenament
Fie ca vorbim de alergatul de performanta sau cel de jumatate de ora seara in parc, alergatul ramane cea mai la indemana metoda de a ramane in forma. In plus, atunci cand alergam, ne lucram majoritatea muschilor, asa ca alergatul devine...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
