-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu ananas
Orice dieta care promoveaza consumul de fructe este sanatoasa, dar pentru a te putea apuca de ea trebuie sa ai cat mai multe informatii la dispozitie. Dieta se prezinta sub multe forme, iar unele dintre ele pot fi extreme. Trucul este sa...
-
Secrete
Invata sa gatesti sanatos cu uleiul din samburi de struguri!
In primul rand trebuie sa se inteleaga faptul ca grasimile saturate, provenite de la animale, ne imbolnavesc iar cea mai sanatoasa optiune o reprezinta uleiurile vegetale. Timp de 6.000 de ani vracii foloseau struguri si ulei din...
-
Diete speciale
Dieta pentru hipertensivi
Ce cauzeaza hipertensiune? Din nefecirire in 9 din 10 cazuri, factorii declansatori sunt necunoscuti. Acest tip de hipertensiune este cunoscut ca hipertensiune primara. Printre factorii de risc se inscrie si obezitatea. Cand...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Magneziul si rolul acestuia in nutritie
Fiecare mineral cand se dizolva in fluide are o caracteristica electrica numita valenta. Mineralele cu valenta unu sunt: sodiul si potasiul, iar cele cu valenta doi sunt: cupru, zinc, mangan si magneziu. Toate tesuturile umane contin...
-
Diete cu putine calorii
Cate o dieta pentru fiecare zi
Autorul dietei insista asupra faptului ca aceasta nu a fost incercata de multi subiecti. Dieta nu este recomandata persoanelor care sufera: de afectiuni ale inimii si rinichilor, infarct, diabet, hipertensiune si dezechilibru...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...