-
Diete celebre
Principalele reguli bune ale dietei South Beach
Sa tii o dieta nu este deloc usor, mai ales daca ea te indeamna sa renunti la o grupa intreaga de alimente. Asa ca foarte putina lume le poate urma cu adevarat. Insa chiar daca nu poti sa fii asa de stricta, tot obtii niste rezultate...
-
Secrete
Sa mananci humus daca vrei sa slabesti?
Ti se poate inampla, daca citesti articole despre slabit, sa intalnesti ambele variante: si ca humusul te ingrasa si ca el este aliatul tau in procesul de slabire. Asa ca nu se poate sa nu te intrebi: cine greseste? In primul rand...
-
Alimentatie
19 idei de sandwich-uri pentru dimineata
Eu ma plictisesc foarte repede de aceeasi mancare, asa ca trebuie sa fiu inventiva mai mereu. Daca si tu esti in permanenta in cautare de inspiratie, am facut o lista cu cateva idei de sandwich-uri delicioase pentru dimineata (si nu...
-
Retete snack-uri si aperitive
Cupe din castraveti cu humus
Aceasta reteta nu are vreun ingredient secret, ci este deosebita prin combinatia de gusturi si prin prezentare. Fa humusul asa cum iti place, iar pentru asta iti punem la dispozitie retete de humus de linte rosie, cu avocado, dar si...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Humus de linte rosie
Cand te saturi de humus de naut, incearca reteta asta cu linte. Se face rapid, ai nevoie doar de cateva ingrediente si rezulta o pasta foarte hranitoare si sanatoasa. Ingrediente 200 de grame de linte...
-
Retete pentru micul dejun
Sandwich cu humus, avocado si castravete
Ce mananci dimineata? Cereale cu lapte? Doi covrigi in drum spre serviciu? Sau poate ca alegi o masa mai consistenta, cum ar fi omleta. De fapt, intrebarea corecta este: mananci dimineata? Azi iti propunem o gustare sanatoasa si foarte...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...