• Chiftele de quinoa cu humus Retete fara carne

    Chiftele de quinoa cu humus

    06-06-2014 Oana Racheleanu

    Atunci cand auzi de chiftele te astepti sa aiba multe calorii si tu sa nu ai voie nici macar sa le mirosi, dar acestea sunt deosebite. O portie, adica doua chiftele, inseamna 333 de calorii, 13,5 grame de grasimi si 11 grame de proteine....

  • Gustari sanatoase de luat la birou Secrete

    Gustari sanatoase de luat la birou

    In fiecare dimineata ma asez pe scaun la ora 7 si nu ma mai ridic de la birou decat multe ore mai tarziu. Stress-ul si dead-line-urile nu imi dau timp pentru pranz, asa ca imi amagesc foamea cu tot felul de snack-uri. Dupa o luna,...

  • Hummus cu avocado Retete de post

    Hummus cu avocado

    04-04-2012 Otilia Ignat

    Sunt pe aici, prin colectia noastra de retete cateva variante exceptionale de hummus. Completam seria cu acest hummus cu avocado. Nu l-am ales intamplator, ci pentru ca se preteaza a fi asezat pe masa de Paste, alaturi de legume...

  • Meniu vegetarian pentru Paste Experiente

    Meniu vegetarian pentru Paste

    22-04-2011 Otilia Ignat

    Propuneri, idei si sugestii pentru un meniu vegetarian pentru Paste nu puteau sa lipseasca. Din respect pentru cei care au puterea de a tine cont de drepturile animalelor, venim cu cateva propuneri speciale pentru o sarbatoare speciala....

  • Restaurant Ibrail Restaurante

    Restaurant Ibrail

    Il gasesti din prima. Si-a deschis terasa pe coltul pe care il face Mantuleasa cu Calea Mosilor. Gazonul des iti imbratiseaza picioarele de cum ai trecut de portile mari din lemn. Mesele sunt acoperite cu palarii mari in forma de...

  • Humus Retete fara carne

    Humus

    Ingrediente: O conserva de naut (e mult mai simplu de folosit decat nautul uscat) O lingurita zeama de lamaie O lingura de iaurt Susan alb si negru Ulei de masline Ulei de susan sare  ...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole