-
Motivatie
Trucuri pentru energie
De ce avem nevoie de cateva trucuri pentru energie? In ultima vreme, zilele nu au fost altfel decat inghetate si intunecoase. Consumam de doua ori mai multa energie decat vara, doar ca sa ne aparam de frig si sa ne adaptam la schimbarile...
-
Experiente
Binefacerile frigului
Frigul e neplacut, dar are si partile lui bune. Iarna face parte din normal, zapada la fel, asa ca merita sa luam in calcul si binefacerile frigului, pentru ca dincolo de prognoze, coduri galbene si portocalii, iarna este frumoasa si...
-
Infrumusetare
Pielea uscata, iarna
Pielea uscata este mereu o problema, dar pielea uscata, iarna are nevoie de o ingrijire cu totul speciala. Daca in conditii de viscol si ger, hainele groase ne protejeaza, fata ramane expusa tuturor intemperiilor, iar pielea...
-
Alimentatie
Surse naturale de vitamina D
Vitamina D este mereu in deficit in perioada rece a anului. Daca vara aceasta este produsa in piele, sub actiunea razelor soarelui, iarna, si pentru ca umblam infofoliti, si pentru ca soarele este scump si rar la vedere, necesarul...
-
Afectiuni
Oboseala cronica
Oboseala cronica este una dintre cele mai raspandite afectiuni. Aperent cauzele sunt evidente, dar in fapt situatia este ceva mai complicata. Oboseala cronica este una din suferintele care se accentueaza in perioada rece a anului, lipsa...
-
Alimentul saptamanii
Hrean
Este foarte sanatos sa mananci hrean. Aceasta planta cu radacina carnoasa care seamana cu pastarnacul, este o incredibila sursa de beneficii pentru organismul tau, mai ales in sezonul rece. Denumirea stiintifica pentru hrean este...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...