-
Retete pentru micul dejun
Mese matinale hranitoare pe baza de iaurt si branza
Daca tot a venit caldura poti uita de mancarurile mult prea grele pentru stomac la micul dejun si poti incerca mic dejunurile compuse din branzeturi si iaurturi. La prima vedere par alimente care ingrasa, dar nu si daca le consumi dupa...
-
Do It Yourself
Prepara-ti propriul iaurt grecesc pentru slabire acasa
Nu credem ca este cineva care sa nu aprecieze gustul si textura iaurtului grecesc. Este atat de cremos si fin in acelasi timp incat creaza dependenta si partea buna este ca poate fi consumat chiar si in curele de slabire sau mentinere....
-
Alimentatie
7 Moduri inedite in care poti consuma iaurtul la micul dejun
Cine nu tanjeste dupa un iaurt racoritor la micul dejun? Daca si tie iti place mult iaurtul, afla ca exista multe alte moduri sa-l consumi in afara de fructe si seminte de chia. Cele mai inedite combinatii le vei descoperi in cadrul...
-
Diete clasice
Dieta cu cartofi – slabesti usor fara sa te infometezi
DA, slabesti usor si sanatos, pentru ca nu te infometezi ca in cazul altor diete cu reguli restrictive. Stiu ca multe persoane care vor sa slabeasca sau sa-si mentina silueta se feresc de consumul de cartofi, deoarece considera ca acesta...
-
Retete cu peste
Somon cu ierburi aromate si seminte de pin
Cand inviti prieteni in vizita la masa, nu o sa dai niciodata gres cu somonul la cuptor cu ierburi aromate. Este o reteta care pare pretentioasa fara sa fie. Cum se prepara? Ingrediente: - 1 kg de somon; -...
-
Diete cu rezultate rapide
Slabeste 3 kilograme in 3 zile cu iaurt si cartofi
Daca te-ai saturat de dietele care iti propun meniuri cu mancaruri sofisticate, pe care nu obisnuiesti sa le cumperi in mod normal, iti propunem dieta cu iaurt si cartofi, o dieta simplu de tinut, care promite pierderea a 3 kilograme in...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
