-
Alimentatie
10 alimente care nu trebuie sa-ti lipseasca din frigider
Se stie ca foamea ne intuneca judecata, iar sanatatea este lasata pe planul doi cand vine vorba de a ne umple stomacul dupa o zi de munca. Pentru a evita sa dam iama in chipsuri si covrigei sau sa ne repezim la un sandwich, este bine sa...
-
Stiati ca?
Culoarea si forma tacamurilor stimuleaza apetitul
People are strange animals si constatarea se aplica si atunci cand vine vorba de modul in care percepem mancarea. Am mai vorbit despre conexiunile dintre papilele gustative, stomac si creier. Daca incepem sa discutam pe tema asta, ne...
-
Secrete
Iaurtul, tratament pentru depresie
Nu este nevoie sa iei cine stie ce pastile cand starea ta mentala nu este chiar roz, tratamentul anti-depresie il gasesti la tine in frigider. Cercetatorii au descoperit ca iaurtul care contine probiotice nu are beneficii numai asupra...
-
Alimentatie
Top 7 alimente care te ajuta sa te concentrezi
De cate ori nu ti s-a intamplat sa te trezesti la birou cu impresia ca nu te mai poti concentra si creierul tau refuza sa mai primeasca orice fel de comanda? Potrivit unui studiu citat de Huffingtonpost, ca sa ramai concentrat asupra...
-
Afectiuni
5 trucuri antidiabet
Pentru prevenirea sau tratarea diabetului, nu va indreptati din prima catre sertarul cu medicamente. Cateva ajustari ale regimului dumneavoastra obisnuit vor fi suficiente pentru a regla glicemia si a va asigura o sanatate mai buna. Va...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Mousse de iaurt cu capsuni
Ingrediente pentru 4 portii de mousse de iaurt cu capsuni -8 lamai, -50 grame de zahar, -1 lingura cu amidon alimentar, -150 ml de smantana dulce, -1/2 de lingura cu zahar pudra, -150 ml iaurt cu aroma de vanilie. - 10 capsuni...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
