-
Retete pentru micul dejun
12 Idei de mic dejun cu seminte de chia pentru slabire
Tot auzim in jurul nostru de semintele de chia ca ar fi ideale pentru o slabire fara efort si pentru imbunatatirea starii generale de sanatate, dar putini dintre noi stiu cum sa le consume corect si cum sa le incorporeze in diverse...
-
Secrete
3 mic dejunuri delicioase si sanatoase
Indiferent la ce ora iei mic dejunul, este important ca prima masa a zilei sa fie una usoara si, totodata, satioasa. Care sunt avantajele obiceiului de a lua micul dejun? - iti asigura o stare de energie pana la...
-
Secrete
3 idei pentru un mic dejun de 400 de calorii
In general, dietele care promoveaza slabiri rapide propun ca pentru toate cele 3 mese principale sa nu se depaseasca 400 de calorii fiecare, in timp ce gustarile, nu mai mult de 2-3, trebuie sa se situeze si ele intre 50 si 100 de...
-
Secrete
7 idei de mic dejunuri sanatoase, de luat la pachet
Nu ai timp dimineata sa iti faci micul dejun si esti mereu pe fuga? Daca vrei sa fii in forma in prima parte a zilei si sa nu te ia cu lesin cand ai mai multa nevoie de energie, ia cu tine o gustare sanatoasa pe care sa o mananci in drum...
-
Secrete
6 mic dejunuri sanatoase care te ajuta sa slabesti
Cand vine vorba de slabire, mic dejunul este cel mai bun prieten al tau. Daca mananci bine la micul dejun, atunci o sa mananci mai putin pe parcursul zilei, nu o sa te gandesti constant la mancare si o sa slabesti asa cum ti-ai dorit....
-
Secrete
5 idei de mic dejunuri rapide
Nu ai timp sa iti prepari dimineata cine stie ce mic dejun complicat, dar totusi nu vrei sa pleci cu stomacul gol de acasa? Ti se pare ca prepararea micului dejun este o povara? Iti recomandam 5 mic dejunuri rapid de preparat si...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
