-
Retete de garnituri si feluri principale
Idee de pranz satios si rapid: Mancare de orez cu fasole
Mancarea de orez cu fasole este bogata in proteine de calitate, fibre, dar si folati, vitamina C, vitamina A, calciu, sodiu si potasiu. Acest fel de mancare contine 0 colesterol, este foarte satios si nu ingrasa, o portie de mancare nu...
-
Retete de salate
Pranzul de 500 de calorii: salata calda cu chorizo si fasole
Esti in cautarea unei idei de pranz satios care sa nu contina prea multe calorii? Incearca salata calda cu chorizo, fasole si ceapa verde, este energizanta, datorita continutului mare de proteine, si foarte gustoasa. ...
-
Diete clasice
5 idei de meniuri de pranz sub 500 de calorii
De cele mai multe ori, in timpul unei cure de slabire incercam sa consumam sub 2000 de calorii, altfel, sansele sa pierdem in greutate sunt destul de mici. In orice dieta care urmareste scaderea in greutate este recomandat ca cele mai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
