-
Experiente
6 mituri despre batranete pe care sa nu le mai crezi
In mintea multor persoane, batranetea vine la pachet cu o sanatate precara, schimbarea starii psihice, marginalizarea sociala si multe zile de plictiseala. Insa, aceasta nu este regula generala a batranetii: stiai ca persoanele care fac...
-
Do It Yourself
10 moduri prin care iti pastrezi tenul tanar cat mai mult timp
Vine un moment in viata fiecarei femei cand, privindu-se in oglinda, constata ca ridurile din zona ochilor s-au inmultit, pielea de pe gat parca nu mai e atat de ferma, iar tenul da semne clare ca si-a pierdut din stralucire. Acest...
-
Fitness
5 beneficii pentru sanatate pe care le obtii de la 10 minute de alergat zilnic
Sa alergi nu numai ca iti face piciorul mai frumos, ci iti si aduce importante beneficii pentru sanatate. Nu trebuie sa alergi kilometri in sir pentru a iti imbunatati starea de sanatate, chiar si 10 minute pe zi sunt importante pentru...
-
Infrumusetare
10 obiceiuri de zi cu zi care te imbatranesc
Imbatranesti mai repede decat varsta ta reala? Daca nu-ti place ceea ce vezi in oglinda, poate ar fi timpul sa evaluezi cateva dintre rutinele tale zilnice. Alimentele pe care le consumi sau felul in care dormi pot adauga cativa ani pe...
-
Afectiuni
8 beneficii neasteptate pe care ti le aduce alergatul in aer liber
Stim ca alergatul ne ajuta sa slabim. Insa el face mult mai mult de atat. Uite 8 beneficii la care nu te-ai fi gandit. 1. Iti mentine cartilagiile sanatoase Nimic mai neplacut decat sa te gandesti la o batranete in care abia te misti....
-
Alimentul saptamanii
Top 5 alimente bogate in antioxidanti
Cand vine vorba de un stil de viata sanatos, antioxidantii sunt pusi la mare pret si pe buna dreptate. Fara antioxidanti organismul nostru ar fi mai putin eficient in lupta cu toxinele. Antioxidantii sunt vitamine,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
