• O masa de pranz cu indice glicemic scazut Retete de salate

    O masa de pranz cu indice glicemic scazut

    30-03-2016

    In afara de numarul de calorii, valoarea indicelui glicemic este foarte importanta pentru persoanele aflate la dieta. Cu cat indicele glicemic este mai mic, cu atat mancarea este mai sanatoasa si cu potential mai scazut de ingrasare. In...

  • Sa mananci humus daca vrei sa slabesti? Secrete

    Sa mananci humus daca vrei sa slabesti?

    23-10-2015 Dana Lazar

    Ti se poate inampla, daca citesti articole despre slabit, sa intalnesti ambele variante: si ca humusul te ingrasa si ca el este aliatul tau in procesul de slabire. Asa ca nu se poate sa nu te intrebi: cine greseste? In primul rand...

  • Importanta indicelui glicemic al alimentelor in slabire Secrete

    Importanta indicelui glicemic al alimentelor in slabire

    14-10-2015 Dana Lazar

    Suntem obisnuiti atunci cand vrem sa slabim sa ne gandim la cate calorii consumam. Dar daca acestea nu conteaza atat de mult? Daca este mai important ce indice glicemic au alimentele?   Ce este indicele glicemic Indicele glicemic...

  • Dieta franceza Diete speciale

    Dieta franceza

    26-05-2011 Otilia Ignat

    Daca exista o dieta daneza, de ce sa nu existe si o dieta franceza? Nu este vorba despre o dieta in sensul cel mai strict al cuvantului, ci mai degraba despre un cumul de factori care fac din dieta franceza un stil de viata al...

  • Dieta cu fructe Diete speciale

    Dieta cu fructe

    12-05-2011 Otilia Ignat

    Dieta cu fructe este o metoda eficienta care te poate ajuta sa-ti reglezi glicemia. Dieta cu fructe (dar nu orice fel de fructe, evident), este indicata si ca o cura pentru scaderea in greutate, dar si ca o cale, placuta si usoara,...

  • Arde calorii mancand Experiente

    Arde calorii mancand

    21-02-2011 Otilia Ignat

    Desi pare ciudat, poti arde calorii mancand. O silueta frumoasa se obtine cu o strategie alimentara bine pusa la punct. Efectele si proprietatile alimentelor, modul in care le combini face parte din tactica de lupta impotriva acumularii...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole