-
Alimentatie
Adevarul despre zahar
Zaharul este unul din cele mai controversate alimente. Unii spun ca este rauma major pentru sanatate, altii ca este mult mai bun decat indulcitorii sintetici. Care este adevarul cu privire la unul dintre cele mai consumate alimente? A...
-
Alimentatie
Reguli noi pentru abdomen plat
Abdomenul plat este cea mai mare dorinta a femeilor. Dar dorinta nu se implineste fara efort si o atitudine constanta care sa cuprinda o dieta echilibrata si miscare. Pentru cei care s-au plictisit de rutina, iata cateva reguli noi...
-
Sfatul zilei
Cei mai rai indulcitori
Zaharul este unul din cele mai daunatoare alimente. Exista alternative sanatoase pentru zahar, pe care care le recomandam cu incredere. Din pacate nu doar zaharul se afla pe lista cu cei mai daunatori indulcitori. Iata lista...
-
Sfatul zilei
Greseli in dieta
Daca respecti o cura de slabire, dar rezultatele intarzie sa apara sau dupa ce ai slabit putin, acum bati pasul pe loc, este clar ca faci greseli in dieta. Iata care sunt principalele greseli care fac dieta ineficienta....
-
Alimentatie
Top 5 alimente care dau dureri de cap
Rutina si stress-ul ne afecteaza destul de des iar durerile de cap sunt la ordinea zilei cand ajungem acasa. Stiati insa ca si mancarea e unul din factorii care ar putea influenta starea noastra de confort ? Am aflat informatia asta...
-
Stiati ca?
Top 5 metode care te scapa de balonare
Am incercat marea cu degetul si am omis sa mananc la ore fixe.O luna si 2 kilograme in plus mai tarziu, am ajuns sa mananc ca sparta. Burta mi se umfla in fiecare zi de ma tem ca, in curand, oamenii imi vor oferi locul in mijloacele de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...