-
Stil culinar
Cand ar trebui sa mananci
Adesea ne ingrasam pentru ca nu mancam atunci cand ar trebui: fie mancam cand corpul nu are nevoie de mai multi nutrienti ca sa aiba energie, fie mancam atunci cand corpul este atat de lipsit de nutrienti incat am fi in stare sa mancam...
-
Diete speciale
Reguli de dieta pe care le poti incalca
Cred ca ai auzit de la 15 ani pana acum la reguli de dieta de ai putea sa umpli cu ele o biblioteca marisoara. Si totusi, inca ti se pare dificil sa slabesti si rezultatele nu vin chiar asa cum ti-ai dori. Parca mai mult te chinui, insa...
-
Diete cu putine calorii
Dieta 5:2 stimuleaza longevitatea
Dieta 5:2 inseamna post si infometare timp de 2 zile pe saptamana si este preferata cantaretei Jennifer Lopez. Un studiu recent i-a demonstrat eficienta si a aratat ca aceasta cura stimuleaza longevitatea si protejeaza de maladii grave...
-
Secrete
Cum scapi de burta fara sa te infometezi
Cand ne ingrasam, cea mai multa grasime se depoziteaza de obicei in zona abdominala, distrugand orice idee de silueta. Nimic nu e mai inestetic pentru o femeie ca o burta rotunjoara care se incapataneaza sa se vada prin toate hainele....
-
Afectiuni
7 motive pentru care n-ar trebui sa te infometezi in cura de slabire
Multi dintre noi asociaza cura de slabire cu o permanenta senzatie de foame, multi nervi si nemultumire, dar si cu obsesia pentru alimentele sarace in calorii. Nutritionistii sunt insa de alta parere, ei considera ca orice dieta trebuie...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
