-
Afectiuni
Cum ajungi sa-ti imbolnavesti inima zi de zi
In ultimii ani au loc tot mai multe decese din cauza afectiunilor cardiovasculare si cu siguranta numarul lor va ajunge sa creasca si mai mult. Putem spune ca reprezinta principala cauza de deces in societatea moderna si nici nu este de...
-
Motivatie
5 lucruri neasteptate care se intampla cu corpul tau cand renunti sa mai faci sport
Uneori, rutina de zi cu zi isi spune cuvantul si parca ne dispare cheful de mers la sala sau de alergat prin parc. Din pacate, corpul resimte destul de acut lipsa de miscare dupa ce a fost obisnuit cu un program regulat de activitate...
-
Afectiuni
5 semne ca inima ta nu functioneaza cum trebuie
Problemele cu inima pot aparea pe neasteptate, iar simptomele nu sunt prea usor de recunoscut, ele fiind de cele mai multe ori trecute cu vederea sau atribuite unor alte afectiuni. Cu toate astea, este bine sa acordam o atentie sporita...
-
Fitness
5 beneficii pentru sanatate pe care le obtii de la 10 minute de alergat zilnic
Sa alergi nu numai ca iti face piciorul mai frumos, ci iti si aduce importante beneficii pentru sanatate. Nu trebuie sa alergi kilometri in sir pentru a iti imbunatati starea de sanatate, chiar si 10 minute pe zi sunt importante pentru...
-
Afectiuni
7 moduri prin care previi problemele cu inima
Nu numai genetica are un cuvant de spus cand vine vorba de problemele de inima, ci si stilul de viata, mediul si alimentatia. Lipsa activitatii fizice, stresul, alimentatia deficitara si poluarea sunt printre primii factori care cresc...
-
Afectiuni
Grasimea de pe burta arata ca nu esti sanatos
Ne tot dorim sa scapam de grasimea de pe burta, insa, intrucat este cel mai greu de dat jos, ajungem sa ne impacam cu ea. Si asta pentru ca ne gandim numai la partea estetica. Si atunci mai mascam problema cu haine. Nu putem insa in...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
