-
Fitness
Sporturi de toamna care te mentin in forma
Acum chiar nu mai ai nicio scuza! Nici macar la pranz nu mai este atat de cald, temperaturile sunt foarte placute si nici macar nu a inceput sa ploua. Chiar este vremea perfecta pentru a face orice fel de sport. Daca in timpul...
-
Fitness
Top 8 motive ca sa mergi acum la bazin
Cate kilograme ti-a adus Mosul in dar de Sarbatori? Daca ai pus mai mult de doua, e cazul sa te indrepti rapid spre sala. Nu te ingrijora, nu te punem sa iti dai duhul la aparate. Ai nevoie de exercitii care sa iti menajeze corpul. Ai...
-
Afectiuni
6 pericole de vara pentru lentilele de contact
De la piscinele cu mult clor pana la alergiile provocate de iarba proaspat taiata, pericolele de vara te fac sa arunci departe lentilele de contact. Iata ce trebuie sa faci cand te afli in astfel de situatii pentru a te bucura din plin...
-
Experiente
50 de activitati pe care sa le faci vara asta
Sunt un om foarte activ si imi place sa fiu tot timpul in miscare. Numai atunci cand obosesc iau o pauza si citesc sau ma uit la filme, in rest trebuie sa fac mereu ceva. Se intampla totusi uneori sa vreau sa fac ceva...
-
Fitness
7 pasi pentru a-ti gasi sportul care ti se potriveste
Sa zicem ca te-ai hotarat sa te apuci de sport, dar nu prea stii ce sa alegi. Optiunile sunt atat de multe, iar tu habar n-ai ce ti se potriveste. Sa alegi tenisul, ciclismul sau alergatul? Sau poate chiar golful? Nu te panica, iti dam...
-
Fitness
Invata sa inoti corect voiniceste
Multe persoane care merg la bazin inoata intuitiv, fara sa stie cateva reguli de baza. Daca nu-ti permiti sa platesti un antrenor personal, trebuie sa citesti intai despre pozitia corpului, a mainilor, a capului si mai ales cum...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
