-
News
Somnul de frumusete nu e mit
Somnul de frumusete nu e mit. Nu fac afirmatia asta doar din experienta personala ci si pe baza unor studii recente, efectuate de cercetatori suedezi. Ei au observat ca persoanele private de somn pe perioade indelungate de timp isi...
-
Stiati ca?
Somnul insuficient creste riscul de moarte prematura
Nu stiu cum de reusesc sa-mi fie somn toata ziua, dar sa nu reusesc sa dorm destul mai niciodata. As reusi sa fac norma recomandata de somn -intre 6 si 8 ore- doar daca ziua ar avea 48 de ore. Orice as face, oricat de mult as face...
-
Alimentatie
Efectele mineralelor asupra organismului femeii
Calciul. Lipsa lui provoaca iritabilitatea muschilor si a nervilor, crampe, osteoporoza, insomnie. Magneziul. Ajuta la o buna absorbtie a calciului in organism, dar serveste de asemenea drept catalizator in...
-
Secrete
3 alimente pentru un somn linistit
Si eu, ca si tine, cautam de zor solutii pentru a aduce somnul la mine, fie rasfoiam o revista ori incercam din trucurile babesti care mi-au ajuns la urechi. Am incercat atatea trucuri babesti, ca in viata mea nu am sa ma mai incred in...
-
Secrete
Ucigatoarea insomnie
De plictiseala, caci mioarele au sarit gardul si-au fugit, am luat o revista si-mi potoleam curiozitatea cu tehnici profesionale de zugravire, caci revista care mi-a cazut in mana, era asa cum bine ai intuit, despre materiale de...
-
Experiente
Mister Sandman, bring me a dream
3 minute,5,apoi 10 si 29.Timpul trece tot mai greu cand astepti sa adormi si nu poti sub nici o forma sa inchizi ochii. Ba ti se face cald, ba frig, ba pisica te inghesuie intr-un colt, ba rozul nu mai e roz. ...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
