-
Afectiuni
Micul dejun tine inima sanatoasa
Plecatul cu burta goala din casa, dimineata, este una din cauzele obezitatii, a depunerilor de grasime in jurul taliei, a unui nivel crescut de colesterol - toate acestea fiind factori de risc care genereaza sau accentueaza...
-
News
Cu diabetul la expozitie
Regret ca nu e cum ma avertiza bunica. Daca am sti ca doar dulciurile sunt responsabile de declansarea diabetului, nu ne-am mai atinge de ele si am fi toti sanatosi. Boala e insa marsava si loveste cand nu te astepti mai putin. Si de...
-
Sfatul zilei
Ciocolata
Ciocolata: nebunatica si draguta! – 30 de grame de nebunie pot da o senzatie nemaipomenita. 30 de grame de ciocolata neagra pe zi imbunatatesc rezistenta organismului la insulina si reduc riscul ingrosarii sangelui si al blocarii...
-
Diete cu putine calorii
Dieta gustarilor frecvente
Prin anii ’90 dieta se bucura de multa popularitate, insa odata cu trecerea timpului, popularitatea acesteia a avut de suferit. Ideea de baza a dietei este consumul de alimente in cantitati reduse, in mod regulat. Numai asa se...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Afla daca organismul tau are nevoie de crom!
Este de-ajuns ca in organism sa existe un deficit pentru a se instala un dezechilibru, ca intr-o puzzle daca lipseste o piesa imaginea nu poate fi completa. Cromul este un mineral esential care trebuie asimilat din dieta intrucat...
-
Diete cu putine calorii
Arde grasimile!
Insa, odata ce ne-am infruptat din mai multe bunatati, ar trebui sa ne punem intrebarea: Oare cat de sanatoase sunt? Nimic dietetic nu vei gasi in patiserii ori fast-fooduri, caci daca nu ai intuit despre aceste preparate vorbim, si asta...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
