-
Do It Yourself
6 modalitati prin care sa strecori putina distractie intr-o zi ocupata
Suntem atat de ocupati si de stresati, incat nici nu ne dam seama cand trece saptamana. Deodata e sambata, zi in care incerci sa te distrezi cat pentru o saptamana intreaga, iar duminica te pregatesti pentru saptamana care urmeaza. ...
-
Stiati ca?
Accidentele de munca produc mai multe victime decat razboaiele
Aproximativ 2,3 milioane de angajati mor anual in urma accidentelor suferite la locul de munca sau a bolilor profesionale, arata un studiu prezentat la un congres international pe tema sigurantei la locul de munca. Citeste pe...
-
Fitness
9 moduri prin care sa-ti faci timp de sport, oricat de ocupata ai fi
Lucrezi 8 ore pe zi, ai copii, plus o casa de intretinut, dar vrei sa fii si sanatoasa. Pentru asta trebuie sa faci sport, ceea ce ti se pare aproape imposibil, la programul aglomerat pe care il ai in fiecare zi. In fiecare saptamana ar...
-
Motivatie
8 trucuri sa devii super productiva
Ti se pare ca uneori ai de a face cu un to-do list fara sfarsit? Incepi ziua in forta, stiind exact care sunt lucrurile pe care trebuie sa le faci si sfarsesti prin a bifa prea putine lucruri din lista ta? Atunci ai nevoie de...
-
Motivatie
5 lucruri pe care sa le faci inainte de a merge la job
Daca te grabesti dimineata, nu faci decat sa iti umpli de stres si agitatie toata ziua. Nimic nu e mai relaxant ca un ritual dimineata, in care sa te pregatesti pentru ziua care te asteapta. Da, suna putin parca prea pretentios, insa,...
-
Motivatie
Fabrica de fericire
Tot mai multe chipuri posomorate imi apar in drumurile pe care le fac prin oras. Tot mai multa tristete ma inconjoara si stau sa ma intreb de ce ? De ce sa ne complacem in starea asta cenusie ? De ce sa nu ne deschidem propria...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...