-
Alimentatie
Invata sa alegi corect carbohidratii pentru ca ei aduc kilograme in plus
Nu mai este un secret ca ne ingrasam din cauza carbohidratilor si tot din cauza lor apar si cele mai comune boli ale societatii. Mentionam aici diabetul de tio 2, bolile cardiovasculare, grasimea viscerala sau grasimea interna, ficatul...
-
Alimentatie
Semne ca ai carente de proteine
Este imposibil sa nu-ti dai seama ca ceva nu este in regula cu organismul tau atunci cand ai carente de proteine. Lipsa timpului de a manca corespunzator, dar si multele diete restrictive pe care le tii ca sa slabesti, nu fac decat sa-ti...
-
Secrete
7 moduri sa iti imbunatatesti digestia si sa pierzi kilogramele in plus
Ai probleme cu digestia si nu poti sa slabesti? Iti recomandam 7 moduri simple in care iti poti imbunatati digestia pentru a pierde kilogramele in plus in mod natural. De obicei, curele de slabire vin insotite de tot felul de...
-
Sfatul zilei
Facebook ingrasa
Oamenii de stiinta au stabilit ca mentinerea legaturilor cu prietenii pe Facebook ingrasa si iti subtiaza conturile din banca, dar are beneficiu de a creste stima fata de sine. Nu vrem sa facem o analiza a partilor bune si rele pe care...
-
Experiente
7 cauze pentru care te ingrasi
Mananci sanatos, eviti alimentele bogate in calorii, faci miscare si cu toate acestea te-ai ales cu cateva kilograme in plus. De unde vin kilogramele in plus? Iata 7 cauze pentru care te ingrasi. Cafeaua. Cafeaua neagra...
-
Secrete
Mituri despre metabolism
Intensitatea metabolismului se reflecta direct in silueta pe care o ai. In plus, un metabolism intes este secretul care te ajuta sa slabesti repede si sa nu ai, practic, niciodata probleme legate de acumularea de kilograme. Dar, exista...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...