-
Experiente
Slabit in echipa. Cum a devenit un cuplu model pentru mii de oameni
Americanii Whitney si Scott au o relatie din liceu, iar dupa ce s-au casatorit au inceput sa faca orice impreuna, chiar si sa se ingrase. Au luat fiecare cate 10 kilograme, dar tot impreuna au reusit si sa slabeasca, iar acum sunt un...
-
Diete speciale
Dieta cu migdale te scapa de colacei
Multe persoane care tin cure de slabire, scot migdalele din alimentatie, caci au senzatia ca ingrasa. Din contra! Potrivit mai multor studii, acestea te ajuta sa elimini masa de grasime. Beneficiile migdalelor ...
-
Alimentatie
Studiu. Daca iti alegi o dieta care iti place, o sa slabesti mai putin
Vrei sa slabesti, asa ca iti alegi o dieta. Deja ai gresit, spun oamenii de stiinta, caci n-o sa pierzi prea mult in greutate daca ai ales ceva ce iti place. Cercetatorii de la Durham VA Medical Center, SUA, au demonstrat ca...
-
Stil culinar
7 sintagme pe care sa nu i le spui cuiva care tine o dieta
Ti s-a intamplat vreodata sa ti se adreseze cuvinte care sa doara, dar care nu au fost transmise cu aceasta intentie? Daca ai pe langa tine persoane care tin dieta, ai grija sa nu spui urmatoarele sintagme! 1....
-
Secrete
Obiceiuri zilnice simple care te scapa de kilogramele in plus
Poti sa ai incredere in ceea ce iti vom scrie, caci nu-ti promitem vreo dieta care sa te scape de 10 kilograme intr-o saptamana, ci iti recomandam sa iti revizuiesti putin obiceiurile zilnice. Renunta la mancatul in oras ...
-
Experiente
Greseli legate de somn si care te ingrasa
Pare prea simplu ca sa fie adevarat, dar patul tau te poate ajuta sa slabesti mai mult decat mersul la sala. Evita sa faci greselile de mai jos si vei vedea o imbunatatire a metabolismului tau si implicit si a aspectului. 1. Nu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
