-
Diete cu rezultate rapide
Meniu de 5 zile bazat pe consumul de kiwi - scapi de surplusul de kg
Iti este greu sa tii diete si orice ai incerca parca kilogramele se incapatineaza sa ramana? Nici o problema! Bine ca exista cura de slabire bazata pe consumul regulat de kiwi. Numarul mic de calorii si nutrientii deosebiti il recomanda...
-
Retete pentru micul dejun
Smoothie cu pere, special pentru slabit
Acest smoothie respecta doua principii esentiale atunci cand este vorba de slabit: alegi alimente cu multe proteine si cu multe fibre, daca vrei sa slabesti. Asta te va ajuta sa ai energie mai multa vreme si sa nu iti mai fie foame prea...
-
Infrumusetare
Cum se mentin frantuzoaicele tinere
Toata lumea isi doreste la un moment dat tinerete fara batranete. Este idealul spre care tindem toti chiar daca suntem constienti ca e irealizabil. Sau mai bine spus era. Vorbesc la trecut pentru ca acum putem exclama toate in cor...
-
Stil culinar
4 fructe pe care ai putea sa le cureti intr-un mod mai practic si mai simplu
Trebuie sa recunosc ca prima data cand am cumparat o rodie m-am colorat si-n par incercand sa scot semintele din interior. Sa nu mai zic ca de multe ori am renuntat sa mai mananc kiwi sau mandarine, doar ca sa nu fiu apoi lipicioasa pana...
-
Alimentatie
Antioxidanti pentru vara
Pentru un nivel optim de sanatate si protectie in fata bolilor, ar trebui sa incluzi in dieta ta doza zilnica de vitamine si minerale (antioxidanti). Reprezinta cantitatea de vitamine sau nutrienti de care ai nevoie ca sa te mentii...
-
Sfatul zilei
Digestia dificila
Digestia dificila este o problema de care ne lovim mai des sau mai frecvent, fiecare dintre noi. Problema are solutii. Exista alimente care te pot ajuta sa stimulezi tranzitul intestinal prin mecanisme naturale, care nu creaza nici...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
