-
Secrete
Soia peste tot
Soia este omniprezenta in viata noastra: daca nu citim etichete si nu ne preocupa probleme de alimentatie, poate nici nu stim ca apare sub forma unui ingredient sau altul in mai toate produsele procesate. Iata din ce este alcatuita soia:...
-
Secrete
Soia scade tensiunea
Ti se ridica tensiunea cam des sau esti hipertensiv ? Afla ca e momentul sa strecori in meniul zilnic doua alimente utile. Soia scade tensiunea, la fel actioneaza si stafidele. Nu o spun eu, ci doua studii facute de cercetatorii...
-
Sfatul zilei
Ciocolata calda
Iti place ciocolata calda? Cui nu-i place. Pe vremea asta este leacul care iti aduce buna dispozitie. In plus este sanatoasa pentru ca pudra de cacao este plina de antioxidanti valorosi. Pentru ca nu iubim...
-
Secrete
Lapte de soia - salvarea celor care au intoleranta la lactoza
Nu beau lapte de soia de placere, doar de nevoie. Cand am vazut ca dupa 25 de ani de baut lapte in cantitati industriale incep sa am reactii alergice, am decis ca e timpul sa schimb foaia. Un pahar de lapte era de ajuns ca sa ma umflu...
-
Alimentatie
Gustari delicioase cu putine calorii
Exista ideea preconceputa ca alimentele cu putine calorii nu sunt gustoase. Nimic mai fals. Exista combinatii delicioase, care au foarte putine calorii si care sunt foarte sanatoase si de care te poti bucura in conditii de siguranta...
-
Alimentatie
Cele mai sanatoase 8 bauturi II
Continuam lista celor mai sanatoase opt bauturi din lume. Prima serie o gasesti aici. Dar sa bem apa zi de zi este de-a dreptul plictisitor. Organismul are nevoie de vitamine, minerale, acestea nu se gasesc in apa. Si-atunci care sunt...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...