-
Secrete
Cate calorii are o banana ?
Nu trece zi in care sa nu intrebe cineva pe site cate calorii are o banana. Constat ca e o dilema generala si ca sa aflam raspunsul sis a ne vedem mai departe de regimul nostru de viata sanatos, am decis sa ma informez si sa elucidez...
-
Retete snack-uri si aperitive
Rosii umplute cu crema de conopida
Conopida este o leguma pe care nu o exploatam suficient cand vine vorba de mancare poate si din cauza faptului ca nu gasim suficiente metode de a o gati. Ceva retete unde conopida este ingredientul principal gasiti aici. Pe langa...
-
Alimentatie
Noiembrie, fructe de sezon (II)
Sa consumi fructe (si legume), de sezon este si sanatos, si bine pentru mediu. Este sanatos pentru ca fiecare perioada a anului, fiecare luna, vine cu o noua serie de fructe care ajung la deplinatatea valorii lor nutritive exact in...
-
Alimentatie
Noiembrie, legume de sezon (I)
Noiembrie este ultima luna a toamnei, asa ca esti pe ultima suta de metri in ceea ce priveste rezervele de vitamine si minerale pentru iarna. Dupa explozia de fructe si legume din septembrie, dupa deliciile lunii...
-
Alimentatie
O saptamana fara dieta
Am obsesia kilogramelor in plus. Mai ales dupa ce am depasit binisor pragul celor 35 de ani, aceasta teama a devenit si mai acuta, pentru ca stiu ca efortul pe care trebuie sa-l fac pentru a pierde cateva kilograme este mult mai mare,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...