-
Secrete
VIDEO Schimbari in organism cand treci de la junk food la mancare organica
Un american a trecut de la un regim alimentar care includea tot ce este procesat, semipreparat, modificat genetic si cu mult zahar la un regim 100% organic. Iata ce schimbari s-au produs in viata lui. Robert Sanchez a mancat timp...
-
Alimentatie
De ce legumele congelate ar putea sa fie mai sanatoase decat cele proaspete
Intotdeauna ai crezut ca fructele si legumele proaspete sunt mult mai sanatoase decat cele congelate, cumparate la punga din supermarket. Aceasta credinta s-ar putea dovedi a fi un mit si iti explicam mai jos de ce. Fructele si...
-
Secrete
De ce nu ar trebui sa tii diete pe baza de sucuri
Din toate partile auzi de sucuri si fresh-uri care-ti promit sa te scape de kilogramele in plus si sa-ti hraneasca corespunzator organismul. Mai jos aflam daca sunt cu adevarat sanatoase si daca sunt eficiente. Beneficiile...
-
Secrete
Fereste-te de substantele cancerigene din carnea de gratar
O dieta sanatoasa include si carne la gratar, insa potrivit unor noi studii, aceasta poate deveni foarte periculoasa din cauza unor substante cancerigene. Iata ce trebuie sa faci ca sa te bucuri de un gratar sanatos. Doi compusi...
-
Calatorii
Gustari sanatoase pentru calatorii
Cine mai sta acasa in weekend pe vremea asta? Chiar daca nu pleci din oras, macar in parc tot iesi. Asadar, pentru calatoriile mai lungi sau mai scurte, ai nevoie de gustari sanatoase pentru a avea energie. Iata cateva...
-
Secrete
Cele mai bune si cele mai rele alimente pe care le poti transforma in suc
Exista cateva fructe si legume pe care poti sa le transformi intr-un suc delicios sau pe care sa le adaugi in storcator, alaturi de alte ingrediente, si sa dea un gust deosebit. Dar exista altele pe care mai bine le mananci in...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...