-
Stil culinar
Legumele care inlocuiesc perfect sarea
Ne placea mult gustul sarii in mancare, dar cei mai multi dintre noi tindem sa exageram. Peste tot suntem sfatuiti sa reducem consumul de sare, dar cand gatim pe fuga uitam de acest aspect. Multi nu stiu ca sarea poate crea dependenta la...
-
Do It Yourself
6 Metode la indemana sa cureti 100% pesticidele legumelor si fructelor
Pesticidele reprezinta o mare problema in societatea actuala. Cu greu mai gasim alimente care sa nu contina o cantitate oarecare. In cazul in care te-ai gandit sa eviti produsele din import si sa te axezi mai mult pe cele locale pe motiv...
-
Retete de garnituri si feluri principale
20 de feluri de mancare doar din legume ca sa slabesti repede
Atunci cand vrei sa slabesti, dar trebuie sa-ti prepari singur meniul zilnic poate fi o adevarata provocare pentru multi dintre noi si nu neaparat ca este dificil sa alegi alimentele sarace in calorii. Mai degraba modul de combinare ne...
-
Diete cu rezultate rapide
Meniul foarte apreciat cu care slabesti 12 kg - ai cale libera la carne si tot felul de legume
Cu toate ca poti slabi un numar destul de mare de kilograme, meniul de fata face parte dintr-o dieta destul de sanatoasa si nu este considerat asa de restrictiv. Cei care au incercat meniul au spus ca nu au revenit kilogramele date jos,...
-
Stil culinar
Cum poti gati legumele intr-un mod deosebit?
Primavara a sosit si s-a dat startul la consumul de legume. Deja pietele si supermarketurile incep sa se umple cu mai multe sortimente de legume si verdeturi si este pacat sa nu profitam de ele. Iubitorii de carne poate nu vor fi dati pe...
-
Alimentatie
Sunt sau nu indicate legumele la punga?
Legumele sunt potrivite in orice dieta dupa spusele nutritionistilor si medicilor, dar cu conditia sa fie proaspete si gatite corespunzator pentru a nu-si pierde nutrientii. Pentru multi dintre noi, este mult mai usor sa cumparam legume...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
