-
Secrete
Ce inseamna sa gatesti stir fry
Daca esti in cautare de retete sanatoase si care nu te ingrasa mai mult ca sigur ai dat peste termenul stir fry. Si poate ca ai trecut mai departe pentru ca suna prea exotic si complicat. Dar de fapt nu este si merita sa inveti sa...
-
Experiente
Cum mananca oamenii slabi ca sa fie slabi?
Si eu, si tu am intalnit oameni care au o greutate normala fara sa depuna niciun fel de efort pentru asta. Ce fac oare, de ce ei sunt asa si noi ne chinuim in permanenta sa ne mentinem o greutate decenta. As vrea sa cred ca sunt slabi...
-
Secrete
Stii sa umbli cu cutitul?
Mi-ar placea sa umblu in bucatarie precum bucatarii vestiti, sa pregatesc ingredientele pentru o mancare in doar cateva secunde. Sa stiti ca nu este vreo calitate inascuta, este numai o tehnica si o putem invata si noi. La fel cum au...
-
Stil culinar
Sa gatesti cu legume la conserva?
Toata lumea stie ca trebuie sa manance multe fructe si legume. Si, cu toate acestea, foarte putini o fac. De vina nu este neaparat gustul, ci si faptul ca o astfel de dieta nu este chiar asa de simpla, trebuie sa i te dedici: sa faci un...
-
Stil culinar
Cum sa eviti sa te ingrasi de sarbatori
Vin sarbatorile si stim ce se intampla, la final, cand vom trage linie - vom avea cu un kilogram mai mult decat la inceputul iernii. Asta nu ar fi neaparat o tragedie, insa nu toata lumea slabeste apoi, asa ca an de an aceste kilograme...
-
Experiente
Cum supravietuiesti unui program de detoxifiere?
Programul meu de detoxifiere a organismului s-a terminat sambata seara si pot spune ca a fost un real succes, motiv pentru care il recomand tuturor. Am scris intr-un material despre prima zi a programului de detoxificare care a fost cea...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...