-
Retete de post
Cum sa frigi legumele
A inceput postul dinaintea Craciunului si cred ca v-ar prinde bine cateva idei noi de a pregati legumele. Pentru ca, indiferent daca simtiti sau nu dimensiunea spirituala a acestui post, el este foarte bun pentru sanatatea voastra. Este...
-
Motivatie
Trei schimbari mici cu efecte mari
De cate ori ne gandim sa facem ceva pentru sanatatea noastra sau pentru silueta noastra ne spunem: voi incepe de saptamana viitoare. Si acea saptamana viitoare ramane exact cum ii este si numele, numai viitoare si niciodata...
-
Secrete
Cum sa pui legumele la congelator
Legumele tinute la congelator isi pastreaza majoritatea proprietatilor si, in plus, daca ai congelatorul plin ai mult mai multe sanse de a gati sanatos. Cu un pic de efort acum vei avea la dispozitie legume tocmai bune de pus in mancare,...
-
Alimentatie
10 alimente sub 10 calorii
Cum obezitatea este o boala care iti ameninta viata, trebuie totusi sa fii atenta la ce mananci, asa ca daca esti genul care numara orice calorie, un ghid care sa-ti spuna ce gustari au sub 10 calorii va fi binevenit. 1....
-
Secrete
Reteta. Supa lui Hipocrate, folosita pentru detoxifiere
Hipocrates, parintele medicinei, a inventat o supa pe care o folosea ca detoxifiant pentru pacientii sai. In zilele noastre, doctorul Max Gerson a preluat reteta pe care o recomanda grecul, a imbunatatit-o, iar cu ajutorul ei...
-
Diete clasice
Dr. Oz te invata cum sa tii dieta Pegan
Dieta Pegan este o combinatie intre dieta Paleo si dieta vegana, iar principala regula este sa mananci alimente naturale, neprocesate, cat mai aproape de ce mancau stramosii nostri. Dr. Oz promoveaza aceasta dieta pe site-ul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
