-
Retete de dulciuri si deserturi
Chec cu iaurt
Avem nevoie de ceva dulce! Zilele astea mohorate au nevoie de un stimul! Iar checul cu iaurt, la care se adauga stafide si lime este, dupa parerea mea, dulcele perfect. Nu doar ca se face foarte repede, dar riscul sa...
-
Retete de salate
Salata de varza cu lime
Stim ca salata de varza este pe placul tuturor, dar de salata de varza cu lime o sa te indragostesti. In plus, salata este o adevarata incantare pentru ochi. Colorata si vesela o sa te binedispuna si o sa te energizeze. Nu ma crezi,...
-
Retete fara carne
Guacamole
Guacamole se prepara foarte usor. Secretul sta in ingredientele de calitate. In plus ideal este sa-l servesti imediat ce a fost facut, ca sa te poti bucura de toate benefiile. Guacamole trebuie mancat cu nachos (chipsuri de porumb),...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Biscuiti cu lime
Pentru acest sfarsit de saptamana am decis sa iau o mica pauza de la dieta. O sa respect cu sfiintenie regulile vietii sanatoase, dar o las mai usor cu restrictiile la capitolul numar de calorii, pentru ca imi este foarte dor...
-
Alimentatie
3 bauturi care sa te racoreasca vara asta
1. Suc de cirese Dulci, zemoase, rosii, ciresele din farfuria ta se transfera acum in…paharul tau. Amesteca 1 cana cu suc de cirese cu ¾ de pahar cu suc de portocale si ¼ de pahar cu apa rece, rece ca gheata. Apoi,...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Cuscus cu menta
Va trebuie: 3 linguri de cus cus inmuiat in apa calduta cu sare. Dupa ce se hidrateaza ii adaugam un varf de cutit de unt cat inca mai este cald si amestecam. 2 linguri de nuci prajite si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...