-
Alimentatie
De cate proteine avem nevoie zilnic
Asa cum stim cu totii, proteinele sunt o combinatie de 22 de aminoacizi, esentiali pentru nevoile organismului. Unii aminoacizi sunt produsi de organism, iar pe altii ii putem lua numai din alimentatie. Proteina completa este formata din...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa frantuzeasca de linte
S-a zgribulit putin vremea, asa ca ne intoarcem in bucatarie cu gandul sa preparam ceva cald si sanatos pentru intreaga familie. Pentru inceput de toamna incercam o reteta cu iz frantuzesc. Ingrediente 2...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa picanta de rosii cu linte
Pentru zilele de iarna, care in ultima vreme seamana izbitor cu toamna, simti nevoia sa bei ceva cald ca sa-ti scoti frigul din oase. Asa ca faci rapid o supa delicioasa si putin picanta, cat sa-ti faca sangele sa circule mai...
-
Alimentatie
De ce sa mananci linte
Cele mai indicate tipuri de linte in alimentatie sunt cele de culoare verde sau cele maronii, fiindca isi pastreaza cel mai bine forma si proprietatile in urma fierberii, restul devenind cremoase. Dupa cum spuneam, este posibil sa...
-
Retete de salate
Salata de vara cu linte
In zilele cu caldura insuportabila ai vrea sa mananci numai branza cu rosii, dar organismul are nevoie si de fibre si de alti nutrienti. Salata cu linte are si rosii, si branza, dar si linte, dupa cum ii spune si numele. Poti sa...
-
Retete fara carne
Mancare de linte rosie cu varza
Aceasta mancare este traditionala din India, avand numele de "dal", denumire pe care o primesc insa toate mancarurile care au la baza linte, fasole sau naut. Stim ca poate fi foarte confuzant, dar cu siguranta nu vei uita...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
