-
Do It Yourself
Cum prepari 5-6 feluri de mancare in acelasi timp in 20 de minute?
La prima vedere oricine ar spune ca este imposibil sa prepari atatea feluri de mancare concomitent si intr-un timp relativ scurt, dar te asiguram ca nu este imposibil. Se poate doar daca pui in aplicare tehnicile de preparare a...
-
Do It Yourself
Portii mai mici de mancare, dar fara infometare
Iti doresti sa slabesti, dar orice dieta ai incerca nu functioneaza pentru tine asa cum ti-ai dori? Asta inseamna ca problema este la aportul caloric pe care il consumi zilnic in sensul ca este ori prea mare si acumulezi calorii pentru...
-
Stil culinar
Oare mai putem vorbi astazi de mancare sanatoasa si consistenta? -afla aici
Mancarea poate da batai de cap oricui si asta pentru ca exista o multime de mituri in ceea ce o priveste, trebuie sa combinam atent alimentele si sa consumam mancarea cat mai simplu cu putinta, pentru a ne feri de calorii si afectiuni de...
-
Experiente
Singura mancare care te scoate din incurcatura cand nu stii ce sa mai gatesti - rezista 2-3 zile
Multi se plang ca procesul de slabire este greu si anevoios tocmai pentru ca nu dispun de prea mult timp liber ca sa-si gandeasca meniurile zilnice. De asemenea, conteaza si faptul ca trebuie sa ai mancare gatita sanatos mereu ca sa nu...
-
Secrete
Cum te asiguri ca nu-ti pui prea multa mancare in farfurie? - aceste trucuri te vor ajuta
Consumul de alimente sanatoase si dietetice nu-ti asigura mereu o silueta de invidiat si asta pentru ca pana si ele pot ingrasa daca nu sunt consumate in cantitatile potrivite. Iata ca moderatia isi are rostul in cazul tuturor portiilor...
-
Retete fara carne
6 Feluri de mancare numai bune pentru slabit
Mancarurile de slabit pot fi la fel de gustoase si satioase precum cele pe baza de carne. Nu spune nimeni ca trebuie sa-ti fortezi organismul sa consume “obsesiv” doar un singur fruct sau o anumita leguma in stare cruda...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
