-
Retete de salate
Salata chinezeasca de pui cu edamame
Mananci pui de cateva ori pe saptamana? Este foarte bine, intrucat este unul dintre alimentele indicate atunci cand vrei sa slabesti. Puiul este plin de proteine si, daca stii cum sa il gatesti, nu iti aduce multe grasimi. Iar asiaticii...
-
Retete cu vita
Muschi de vita cu mango si ananas
Combinatia dintre carne si fructe exotice nu am inventat-o eu ci niste experti in ale gustului. O dovada este muschiul de vita cu mango si ananas. O mancare exotica, savuroasa si foarte simplu de facut. Pentru patru portii ai nevoie...
-
Alimentatie
Diete sanatoase
Obiceiurile alimentare sunt tipice fiecarui popor. Daca unele dintre acestea sunt total contraindicate, altele pot fi considerate adevarate diete sanatoase, care au la baza principii alimentare pe care merita sa ti le insusesti. De...
-
Stiati ca?
Romanii s-au dat pe mancare sanatoasa
Chiar daca acasa sunt couch potatos, in oras romanii s-au dat pe mancare sanatoasa. Sa fie acesta sfarsitul erei fast-food ? Sa speram ca macar, e un inceput. Un studiu realizat la nivel global de Unilever Food Solutions arata ca...
-
Retete cu peste
Orez cu fructe de mare
Mie mi-a placut intotdeauna orezul cu fructe de mare destul de mult, desi nu e atat de onctuos ca o paella. E mai potrivit poate pentru o dieta, parca e mai usurel. Ingrediente: • Fructe de mare diverse...
-
Retete fara carne
Paste chinezesti vegetariene
Ingrediente: Paste de orez (cat pt 4 persoane) O mana de ciuperci din conserva Jumatate de varza Un ardei O lingurita de harissa O lingurita de condiment 7 spices Sos dulce acrisor Sos de soia...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
