-
Retete de garnituri si feluri principale
9 Mancaruri rapide, gustoase si slab calorice pentru cina
Cina spune ca pentru a avea silueta dorita este cazul sa ne infometam la cina? Medicii si nutritionistii ne incurajeaza sa nu ne punem la somn cu stomacul gol, dar sa avem totusi grija sa alegem mancaruri usoare pentru digestie si slab...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Mancaruri rapide cand esti in pana de idei
Tuturor ni se intampla sa nu mai stim ce sa gatim in unele zile si asta pentru ca vrem sa fie si consistent, diferit, sanatos, dar si gustos. Tindem sa gatim mereu aceleasi mancaruri si este normal sa ne plictisim de ele la un moment...
-
Retete de garnituri si feluri principale
6 Mancaruri care nu necesita incalzire - consistente si rapide
Chiar daca pare greu de crezut exista multe feluri de mancare care nu necesita incalzire si sunt destul de satioase. Este vorba de mancarea raw vegana sau cruda. Nu este o moda sau ceva de genul, dar din ce in ce mai multe persoane au...
-
Stil culinar
Vinetele sunt cele mai populare vara. Iata ce mancaruri rapide poti face din ele!
Vinetele sunt absolut delicioase si destul de sanatoase, dar nu primesc atentia pe care o merita. Ar trebui sa profitam din plin de ele, mai ales ca sunt printre cele mai populare legume vara. Au doar cateva calorii, iar marimea si...
-
Stil culinar
Meniu sanatos pentru o zi aglomerata
Sunt mese si mese. Cele bogate, pentru care gatesti de dimineata pana seara, ca pentru un adevarat festin. Mai sunt si cele frugale, cele care presupun putin timp petrecut la cumparaturi si in bucatarie si putine vase de spalat. Despre...
-
Retete fara carne
Legume si ciuperci cu smantana
Ca sa pregatesti legumele si ciupercile dupa aceasta reteta ai nevoie de: 150 grame de broccoli, 150 de grame de conopida, jumatate de ardei gras, un morcov, 3-4 ciuperci, o ceapa verde, doua linguri de smantana degresata, trei...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...