-
Alimentatie
Diferente intre stomacul plin cu mancaruri sanatoase si cel cu mancaruri nesanatoase
Ti se intampla mereu sa-ti simti stomacul atat de umflat incat nu mai stii ce sa faci ca sa-i scazi volumul? Ei bine, asta se datoreaza combinatiilor necorespunzatore de alimente si faptului ca poate consumi deseori cantitati prea mari...
-
Retete de garnituri si feluri principale
10 Mancaruri sanatoase de slabit din alimente procesate
Este gresit sa credem ca toate alimentele procesate sunt nocive pentru sanatate. Unele sunt chiar foarte benefice in curele de slabire si mentinerea sanatatii si este pacat sa nu profiti si tu de beneficiile lor. In urma procesarii...
-
Retete de sosuri si dressinguri
Sos picant de rosii
Daca va place sa asezonati totul cu sos de rosii sau ketchup picant , desi stiti ca nu sunt tocmai sanatoase, m-am gandit sa va ofer o alternativa dietetika si fara nici un risc. Va propun sa va pregatiti sosul acasa. Aveti...
-
Alimentatie
5 alimente care combat durerea
Cand avem dureri inflamatorii in corp, este bine sa stim ca acestea ne semnaleaza ca organismul se reface dupa o perioada de stres- munca, boala, exercitii fizice, o pozitie nepotrivita. Rezistenta organismului scade, si suntem...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...